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Relaxation & Yoga

朝ヨガのご紹介

2018 / 01 / 08  13:48

朝ヨガ

アシュタンガヨガのやさしい実践です。

2018新しい事にチャレンジしたい方

初めての方、おすすめします。

 

このヨガのスタイルは太陽礼拝という一連の流れから始まり

滔々とポーズが続いて行きます。

 

深い呼吸というリズムに合わせて体を動かして。

 

同じポーズを毎日繰り返すからこそ、心身の変化に気づいて行くことのできる大変奥の深いシステムだと思います。

 

朝ヨガ 7:00~9:00

太陽礼拝からはじまるアシュタンガヨガのやさしい実践。

 

一回毎のご参加:¥1,500

毎日通って下さる方:¥4,500/半月(1~15日・16~31日)

お問い合わせはいつでもお気軽に。

http://rubyofruby.com/contact

2018スタート✨

2018 / 01 / 08  13:31

いよいよ2018がスタートしました!

皆様にとって良いお年となりますようお祈り申し上げます✨

心身の健やかさを保ち、

活き活きと心豊かに過ごせる様な提案をして行ければと思います。

何卒よろしくお願い申し上げます。

 

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