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Relaxation & Yoga
Yoga

First Private Yoga 60

3,000

ご来店やヨガが初めての方の初回限定クラス。

個人レッスン、お友達やご家族とご一緒にヨガを体験できるプライベートレッスンです。

 

ご都合の良い日時をご予約下さい。

(お友達とご参加はそれぞれ¥1,000オフ)

 

ヨガクラス初参加のご不安や緊張感もあるかと思います。

自由に質問をしたり人目を気にせず安心してチャレンジして頂けます。

 

まず、ヨガを始める前に「柔軟性は必要無い」事をお伝えしています。

 

体を内側からマッサージするような、ヨガの呼吸法と

普段なかなか動かさない体の深い部分を動かす事で、

柔軟性を引き出し、めぐりを良くしていきます。

 

焦らずにじっくりご自身の体調と向きあっていきましょう。

マット、ミネラルウォーターご用意してます。

柔らかく動き安い服装でご参加下さい。

ヨガ~ティータイム